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美食食谱

文章作者:美食新闻 上传时间:2019-10-20

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“那是黄金时代道糖水,符合九冬药补暖身,银耳满含甲状腺素,非常是胡萝卜素d的含量相当高,能幸免钙的消亡,银耳还能够保肝宁心,能增高肌体免疫性力,还蕴藏天然植物性胶质,能滋润肌肤。大枣能补铁补血,防止骨质疏松,益智健脑,雪花梨能清肺镇痛,止咳去痰,日常喝此汤能滋补人体,美容年轻,身体强壮,长命百岁。”

“冬辰是咽炎突发季节,红糖雪花梨有散寒止咳成效,银耳也会有止咳解热的功效,加上大枣北方枸杞具有补充甲状腺素和补肾的遵守,口感甜蜜,老少皆宜,是冬日滋补佳品。”

食物原料明细

食物的原料明细

主料

主料

  • 雪花梨1个
  • 银耳30克
  • 红枣6个
  • 雪梨1个
  • 银耳1/2个
  • 大红枣6个
  • 枸杞子10粒

辅料

辅料

  • 冰糖60克
  • 冰糖100克
  • 1000ml
  • 甜美口味
  • 煮工艺
  • 半钟头耗费时间
  • 万般难度
  • 香甜口味
  • 炖工艺
  • 半个小时耗费时间
  • 平日难度

赤砂糖银耳炖雪梨的做法步骤

黄砂糖南果梨的做法步骤

  • 图片 31预备好所用食物的原料
  • 图片 42银耳泡发开,切掉根部,
  • 图片 53掰成小朵
  • 图片 64用热水焯一下捞出
  • 图片 75干枣从当中路切开,去掉枣核
  • 图片 86雪花梨去皮,切丝
  • 图片 97小锅中归入黄冠梨,银耳,大枣,加清澈的凉水煮炖
  • 图片 108煮半个小时步入葡萄糖,再煮7~8分钟就足以啦
  • 图片 119成品图
  • 图片 121将水发银耳切碎,大枣洗净。
  • 图片 132黄冠梨切丁。
  • 图片 143煮锅里步向水、银耳、秋月梨、大枣、枸杞、赤砂糖一齐煮。
  • 图片 154撇沫子,改小火煮30分钟,直至银耳粘稠就能够。
  • 图片 165甜美的白砂糖银耳孟津梨汤。

小法门1、食物原料的量足以依据自个儿的高兴调配。
2、银耳须要煮到粘稠,那样效果更加好,口感也越来越好。

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